ems

Электростимуляция мышц

Идеальное тело за 25 мин!

Во время ЭМС тренировки прорабатываются все группы мышц одновременно: до 85% всей мышечной массы. Козырем ЭМС тренинга является как прорисовка мышечного рельефа, так быстрое сжигание жира.

Сила воздействия ЭМС импульсов регулируется на каждую группу мышц отдельно, что позволяет работать с каждым клиентом, независимо от его комплекции.

Приходите и испытайте на себе фитнес будущего.

Виброплатформа

Уникальный тренажер — генератор молодости и здоровья. Разработан в 1960 для космонавтов.

Активные тренировочные занятия на виброплатформе не вызывают учащения сердцебиения и усталости, но способствуют увеличению мышечной силы, улучшению кровообращения, уменьшению целлюлита, снижению веса, очищению от шлаков, а также послеоперационной реабилитации.

vibro
yoga

Йога

Самая древняя и самая физиологичная гимнастика, способная вернуть телу состояние легкости, здоровья и красоты.

Упражнения йоги помогут не только сделать тело подтянутым и упругим, но и восстановить гармонию в душе, подарить незабываемые мгновения свободы, парения, ощущения собственной причастности к тому мудрому и прекрасному, что есть в природе.

Пилатес

Это наиболее полезный и безопасный способ тренировки тела.

Пилатес не имеет противопоказаний и даже рекомендован при восстановлении после травм позвоночника и при болях в спине. При занятиях Пилатес задействуются глубоко расположенные группы мышц, что очень важно для формирования идеального тела.

Вы почувствуете свое тело заново, начав заниматься Пилатес.

pilates
bodyflex

Бодифлекс

Это комплекс упражнений, выполняемый в сочетании со специальной техникой дыхания, направленный на уменьшение объемов тела.

Секрет успешной работы бодифлекса это диафрагмальное дыхание, в результате которого кислород активнее используется организмом и помогает убирать лишние сантиметры.

Кислород — ключ к здоровому организму!

Цигун

Восточная психофизическая гимнастика, направленная на гармонизацию энергообмена в теле. Как следствие нормализуется обмен веществ и гормональный фон, выравнивается психическое состояние и настроение.

По сути это комплекс простых упражнений в сочетании с правильным дыханием и отслеживанием ощущений в теле. Особое внимание уделяется коррекции объемов тела, а также разработке связок и суставов.

tsigun